Développement Personnel

Comment utiliser la visualisation pour guérir physiquement ou émotionnellement

Comment utiliser la visualisation pour guérir physiquement ou émotionnellement

Il y a dix ans, Jacquelyn Jones a eu une mauvaise réaction aux médicaments qu’elle prenait pour son mal de dos et cherchait une autre façon de guérir. Bien qu’elle soit atteinte d’une maladie dégénérative de la colonne vertébrale, elle n’était pas intéressée par la chirurgie effractive à risque ou les injections de cortisone. Elle …

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Top 5 des façons de vivre une vie authentique et vraie

Top 5 des façons de vivre une vie authentique et vraie

Au début de ma carrière, j’étais avocat. Je portais de jolis tailleurs et j’ai côtoyée des chefs d’entreprise et des dirigeants communautaires. Mon seul travail consistait à protéger mes clients. Je n’aimais pas trop ça. Ce travail ne m’a jamais semblé bien. C’est souvent le sentiment que nous ressentons lorsque nous sommes inauthentiques – ou …

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Top 6 des façons de vivre l'instant présent

Top 6 des façons de vivre l’instant présent

L’idée de « Vivre dans l’instant présent » a inspiré beaucoup d’affiches de motivation et de t-shirts, mais c’est vraiment un concept important. Vous avez probablement entendu plusieurs variations : vivre comme s’il n’y avait pas de lendemain. Vivez comme si vous alliez mourir aujourd’hui. Vivre le moment présent demande de la pratique, mais quand vous apprendrez …

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Se déculpabiliser et se relaxer

7 façons de prendre le temps de me libérer de la culpabilité

Prendre du temps pour soi quand on a une famille, un travail, un foyer – et une vie – à entretenir peut sembler un acte égoïste. Mais la culpabilité peut être notre plus grand obstacle à la création d’une existence plus équilibrée, plus calme et plus heureuse pour nous-mêmes et nos familles. En général, la …

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